Registro de peso (no entrada de diario) del 16 marzo 2015
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97,9 kg
Disminuído hasta ahora: 8,7 kg.
Aún para ir: 29,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1709 kcal
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Grasa: 53,54g | Prot: 94,22g | Carbh: 236,37g.
Desayuno: Dean's Nonfat Skim Milk, McDonald's Egg McMuffin, McDonald's Egg White Delight McMuffin, McDonald's Vanilla Latte (Medium). Almuerzo: Best Choice Trail Mix Dark Chocolate & Cranberry, Pepperidge Farm Milano Cookies - Dark Chocolate (2), Yoplait 2X Protein Greek Yogurt - Plain. Cena: Hershey's Semi-Sweet Chocolate Chips, Bananas, Frozen Blueberries, Nestle 100% Pure Cocoa, Spinach, Kale (Frozen), Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Milk (Nonfat). más...
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2624 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de picksixmom
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