Registro de peso (no entrada de diario) del 14 octubre 2022
|
65,5 kg
Disminuído hasta ahora: 8,5 kg.
Aún para ir: 6,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1528 kcal
|
Grasa: 68,55g | Prot: 50,77g | Carbh: 176,50g.
Desayuno: Ultra Milk Susu UHT Low Fat, Nescafe Classic, Holland Bakery Chokoreto Cookies. Almuerzo: Baked or Fried Coated Chicken with Skin (Skin/Coating Eaten), Nasi Putih. Cena: Pop Mie Goreng Pedes Gledek. Pasa Bocas / Otros: Ultra Milk Susu UHT Rasa Coklat, Ultra Milk Susu UHT Low Fat Source of Calcium Rasa Coklat, Astor Wonderful Sensation CHOCOLATE, Dua Kelinci Sukro Oven. más...
|
|
1754 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de nita.arie
|