Diario de katenoc-pk, 14 oct. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 octubre 2022
54 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 54 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 octubre 2022:
1904 kcal Grasa: 68,55g | Prot: 154,21g | Carbh: 155,91g.   Desayuno: Berchtesgadener Land Haltbare Bergbauern Milch Fettarm, Beste Ernte Kaisergemüse, Помидоры, Яйцо. Almuerzo: Korn Mühle Tortilla Wraps, Хлебец, Китайская Капуста, Котлеты из Фарш Гв/ Свин Рк, Berchtesgadener Land Haltbare Bergbauern Milch Fettarm, Gut & Günstig Speisequark Magerstufe Laktosefrei, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey French Vanilla Crème, Milsani High Protein Pudding Vanille. Cena: Edeka Mango Gewürfelt, Gut & Günstig Thunfischfilets in Sonnenblumenöl, Огурец (с Кожурой), Китайская Капуста, Помидоры Черри, Пятерочка Яблоко Сезонное. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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