Registro de peso (no entrada de diario) del 13 octubre 2022
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92,2 kg
Disminuído hasta ahora: 25,3 kg.
Aún para ir: 92,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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400 kcal
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Grasa: 8,21g | Prot: 17,08g | Carbh: 67,49g.
Almuerzo: Hurma, Espresso Kahve. Antes de la Cena: Hurma, Espresso Kahve. Pasa Bocas / Otros: Migros Kapya Biber, Mis Light Yoğurt , Bağdat Sumak, Zeytin, Vatan Jalapeno Turşusu, Ayran. más...
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3407 kcal
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Ejercicio:
Hızlı tempo yürüyüş - 5 horas y 30 minutos, Descansando - 10 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de kızılelma3461
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