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Guten Morgen und einen schönen Wochenbeginn wünsche ich Euch Allen.
Mein Ziel " Numero due " die 105 kg kommen in greifbare Nähe.
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2012 kcal
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Grasa: 83,54g | Prot: 80,82g | Carbh: 232,36g.
Desayuno: Mehrkornbrot, Marmelade, Kaffee. Almuerzo: Kaffee, Gut Ponholz Truthahnfleisch im Eigenen Saft, Karotten, Steckrübe, Kohlrabi. Cena: Penny Markt Schinkenbockwurst, Pellkartoffeln, Früchtetee, Gefro Suppen-Pause Gemüse-Lust. Pasa Bocas / Otros: Penny Markt Gebäck und Waffelmischung, Weintrauben, Banane, Kaffee. más...
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5311 kcal
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Ejercicio:
Biking mit Crossbike - 2 horas y 23 minutos, Ver TV - 3 horas, Cocinar - 1 hora, Tareas del Hogar - 2 horas, Descansando - 7 horas y 37 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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 Comentarios
Guten Morgen! Wünsche dir auch einen schönen Start in die Woche!
16 mar. 15 por el miembro: Friesenwoelfin
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Schön, freu mich für dich! Nun heißt es durchhalten
16 mar. 15 por el miembro: Marituba
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16 mar. 15 por el miembro: Radl-Freak
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Top! Starte voll motiviert in die Woche, gecheatet wird erst wieder am Samstag oder Sonntag!
16 mar. 15 por el miembro: Viviace
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Das ist aber toll, Radl- Freak:-). Deine Numero due wird schon bald geschafft sein!
16 mar. 15 por el miembro: AirlineGirl72
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Peso Histórico de Radl-Freak
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