Registro de peso (no entrada de diario) del 14 octubre 2022
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67 kg
Disminuído hasta ahora: 19 kg.
Aún para ir: 12 kg.
Dieta seguida: Bien.
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851 kcal
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Grasa: 15,44g | Prot: 62,03g | Carbh: 117,51g.
Almuerzo: Sambal Goreng, Daun Singkong, Yun-Yi Tahu Kuning, Telur Rebus, Jengkol, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih. Cena: Pisang, Cimory Squeeze Yoghurt Purple Taro, Pakcoy, Pepaya. Pasa Bocas / Otros: Starbucks Americano. más...
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1794 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de disasi.j10
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