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1375 kcal
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Grasa: 58,66g | Prot: 60,82g | Carbh: 187,17g.
Desayuno: Tregar Leche Parcialmente Descremada, Morixe Avena Tradicional , Manzana. Almuerzo: Paladini Jamón Cocido, La Serenísima Queso en Fetas Danbo, Mayonesa, Lactal Pan Lacteado. Cena: Hellmann's Ketchup, Ensalada de Pollo o Pavo (Pollo y/o Pavo, Tomate y/o Zanahorias y Otras Verduras), Hellmann's Ketchup, Paladini Jamón Cocido, La Anónima Queso Feta, Lactal Pan Lacteado, Tarta de Choclo. Pasa Bocas / Otros: Mogul Gelatina, Cilo Anillos de Limon. más...
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2117 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 45 minutos, Descansando - 11 horas y 15 minutos, Durmiendo - 12 horas. más...
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Peso Histórico de tolbled
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