Diario de MatzeSTD, 13 oct. 22

Ganzen Tag so viel zu tun, dass ich gar nicht dazu gekommen bin die frohe Kunde einzutragen ☺️
94,6 kg Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.    Aún para ir: 9,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 octubre 2022:
1566 kcal Grasa: 92,70g | Prot: 38,66g | Carbh: 144,34g.   Desayuno: K-Classic Weizenmischbrot - Weizenmild, Lätta Lätta Joghurt, Nutella Nutella. Almuerzo: Ja! Remoulade, REWE Bäcker Brötchen, Frikadelle. más...
2774 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 5,6 kg a la Semana

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