Diario de Mak Tari Pengen Sehat, 13 oct. 22

sisa adonan martabak telur tadi siang kita habiskan untuk makan malam ....males ngelipet2 kulitny kalori lumayan jadi cukup pake 2 kulit didadar langsung diatas teflon .... makan malam lah diwaktu malam hari....Enjoy

---

1468 kcal

Grasa: 47,90g | Prot: 80,08g | Carbh: 178,32g.   Desayuno: Tong Tji Green Tea Jasmine, Telur Rebus, Jagung Rebus, Buncis, Wortel Dimasak. Almuerzo: Minyak Goreng Sawit (Minyak Kita) Sinar Mas Minyak Goreng, Sasa Saus Sambal, Pakcoy, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih, Finna Kulit Lumpia, Daun Bawang (Loncang), Garam, Telur, Healthi Ayam Suwir, Tahu. Cena: Sasa Saus Sambal, Buncis, Wortel Dimasak, Nasi Putih, Finna Kulit Lumpia. Pasa Bocas / Otros: Donat Dilapisi Coklat. más...