Registro de peso (no entrada de diario) del 13 octubre 2022
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58,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.
Aún para ir: 4,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1566 kcal
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Grasa: 63,33g | Prot: 74,40g | Carbh: 175,26g.
Desayuno: Tempe Gembus, Tempe Goreng Tepung, Nasi Putih, Kelor. Almuerzo: Nasi Putih, Ayam Geprek. Cena: Bihun (Dimasak), Bamboe Bumbu Balado, Paha Ayam. Pasa Bocas / Otros: Donat Dilapisi Coklat, Nabati Richeese Wafer, Perkedel Jagung. más...
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1562 kcal
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Ejercicio:
HIIT - 20 minutos, Descansando - 16 horas y 40 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de indahns20
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