Diario de Mak Tari Pengen Sehat, 13 oct. 22

Mana ni tim makan martabak telur pake Nasi Ngacung ···· martabak telur isi tahu+ayam suwir+loncang+garam dan telur .... balut dengan kulit lumpia dan panggang di atas teflon dengan api sedang .... tinggi protein dan kalori pastinya

Ver Calendario de Dieta, 13 octubre 2022:
1468 kcal Grasa: 47,90g | Prot: 80,08g | Carbh: 178,32g.   Desayuno: Tong Tji Green Tea Jasmine, Telur Rebus, Jagung Rebus, Buncis, Wortel Dimasak. Almuerzo: Minyak Goreng Sawit (Minyak Kita) Sinar Mas Minyak Goreng, Sasa Saus Sambal, Pakcoy, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih, Finna Kulit Lumpia, Daun Bawang (Loncang), Garam, Telur, Healthi Ayam Suwir, Tahu. Cena: Sasa Saus Sambal, Buncis, Wortel Dimasak, Nasi Putih, Finna Kulit Lumpia. Pasa Bocas / Otros: Donat Dilapisi Coklat. más...

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Comentarios 
resep bikin kulit lumpianya dong mak 
13 oct. 22 por el miembro: fanycilly
Hi kak steffany ..kulit lumpia nya beli merk finna ya ka ..biar enak pas estimasi gizi kulit lumpia nya..klo saya pake yg dijual di pasaran/warung ... inputnya pake merk finna itu hiks 
13 oct. 22 por el miembro: Mak Tari Pengen Sehat
makasi kakkk 
17 oct. 22 por el miembro: fanycilly
Sama2 kak 
18 oct. 22 por el miembro: Mak Tari Pengen Sehat

     
 

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