Registro de peso (no entrada de diario) del 13 octubre 2022
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118,1 kg
Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.
Aún para ir: 26,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1478 kcal
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Grasa: 68,57g | Prot: 155,13g | Carbh: 57,00g.
Desayuno: Cappuccino, Lieken Urkorn Bauernmild (55g), Spiegelei, Milbona Frischkäse Balance. Almuerzo: DM Sportness Eiweiß 90 Shake Schoko. Cena: Freshona Rotkohl, Edeka Knusper Ente. Pasa Bocas / Otros: Bleib Gesund Superfood-Mix. más...
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3162 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 13,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Maximka82
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