冰箱剩的食材不多了,连最后的小半颗生菜都给薅了😋
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1339 kcal
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Grasa: 61,47g | Prot: 103,36g | Carbh: 89,47g.
Desayuno: 猪排(上腰部,去骨,只有瘦肉), 稻香村 莲蓉月饼, 黑麦荞麦半干面(田园主义), 煮鸡蛋. Almuerzo: 腐竹, 鱼, 猪腰, 白米(中粒米,煮熟). Cena: 金针菇, 鸭肫, 猪大肠, 猪里脊肉(全块,只有瘦肉), 白米(中粒米,煮熟). Pasa Bocas / Otros: 混合坚果, 花生油. más...
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