Registro de peso (no entrada de diario) del 13 octubre 2022
|
58,1 kg
Disminuído hasta ahora: 5,9 kg.
Aún para ir: 11,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
998 kcal
|
Grasa: 37,37g | Prot: 52,29g | Carbh: 127,70g.
Desayuno: Herbalife F1 Shake Mix Cookies 'N Cream. Almuerzo: Nasi Putih, Tahu, Kubis, Sawi Hijau, Nasi Putih. Cena: Maicih Basreng, Barco Minyak Kelapa, Tahu, Kubis, Telur. Pasa Bocas / Otros: Kalbe Slim & Fit Cookies Dark Chocolate, Fitbar Fitbar Fruits Delight. más...
|
|
1812 kcal
|
Ejercicio:
Estudiar - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Tabata - 20 minutos, Descansando - 7 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de dietceria
|