Diario de La_Melusina, 12 oct. 22

...era la colazione di stamattina, ora sono solo fette bisc. integrali, fiocchi di avena, yogurt greco 0%, mele cotte con cannella, top di noci e miele tutti insieme nel mio pancino

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1155 kcal

Grasa: 29,12g | Prot: 83,66g | Carbh: 141,22g.   Desayuno: Noci, Fior Fiore Coop Miele di Eucalipto, Mele Cotte, Fage Total 0%, Granarolo Latte Parzialmente Scremato, Sarchio Fiocchi Avena Integrali Biologici, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g). Almuerzo: ConBio Insalata di Farro e Verdure. Cena: Aceto Balsamico, Olio Extra Vergine di Oliva, Vallericca Valerianella, Amadori Hamburger di Tacchino Pronti in 10 Minuti. Pasa Bocas / Otros: Banana, Mela, Land Protein + Vaniglia. más...