Registro de peso (no entrada de diario) del 12 octubre 2022
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78,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 13,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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943 kcal
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Grasa: 24,64g | Prot: 35,79g | Carbh: 137,40g.
Desayuno: Macaxeira Cozida, Ovo Cozido, Café Brasileiro Café com Açúcar, Café. Almuerzo: Bife de Fígado, Hortifruti Beterraba Crua, Hortifruti Cenoura Crua, Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido, Tomates. Cena: Delícia Margarina com Creme de Leite, Ovo Mexido, Cuscuz (Cozido), Tomates, Café. Pasa Bocas / Otros: Café, Delícia Margarina com Creme de Leite, Pão Doce. más...
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2510 kcal
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Ejercicio:
Deporte - 1 hora, Descansando - 16 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de akira765
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