Registro de peso (no entrada de diario) del 12 octubre 2022
|
57 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
996 kcal
|
Grasa: 18,28g | Prot: 78,94g | Carbh: 126,50g.
Desayuno: コーヒー, クレープ, REVIVE, bjorg soya sans sucre, ホエイプロテインカリフォルニアゴールド, バナナ. Almuerzo: 鶏の照り焼き, 大根の煮物, おにぎり. más...
|
|
1433 kcal
|
Ejercicio:
Cocinar - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
|
|