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2353 kcal
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Grasa: 61,02g | Prot: 116,66g | Carbh: 290,25g.
Desayuno: プロテイン, ブルガリアヨーグルト 脂肪0, フルーツグラノーラ, バナナ, 冷凍イチゴ 無糖. Almuerzo: マルコメ お吸い物, 玄米ごはん, 卵, オクラ, とりそぼろ, ブロッコリ, フジッコ 切り昆布煮, 漬物, キムチ. Cena: すき家 たまご, すき家 牛丼並盛, すき家 みそ汁, すき家 おしんこ. Pasa Bocas / Otros: イオン ヒジキ煮, 漬物, 里芋, ホテイフーズ やきとり（たれ味）, ビール. más...
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