Diario de Emiliano Ferrari, 12 oct. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 octubre 2022
72,6 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 octubre 2022:
2832 kcal Grasa: 50,51g | Prot: 168,03g | Carbh: 409,62g.   Desayuno: Cellino Fette Biscottate Latte e Miele, Cellino Fette Biscottate Latte e Miele, Pavlakis Yogurt Greco 0%. Almuerzo: Cellino Fette Biscottate Latte e Miele, Cellino Fette Biscottate Latte e Miele, Zucchine, Panino all'olio, Petto di Pollo, Carne, Pomodori. Cena: Cellino Fette Biscottate Latte e Miele, Banana, Pavlakis Yogurt Greco 0%, Aia Albume, Uovo, Panino all'olio, Simply Market Grana Padano. Pasa Bocas / Otros: I Tesori Del Forno Biscotti Oswego, Banana, Pavlakis Yogurt Greco 0%, Cellino Fette Biscottate Latte e Miele. más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana

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