Diario de beautysfera, 12 oct. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 octubre 2022
63,2 kg Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.    Aún para ir: 4,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 octubre 2022:
781 kcal Grasa: 29,45g | Prot: 80,29g | Carbh: 47,35g.   Desayuno: Чай Несладкий, Грейпфрут, Вареное Яйцо. Almuerzo: Белебеевский Сыр Белебеевский, Великий Устюг Творог 5%, Вологодский Хлебокомбинат Хлеб Бездрожжевой, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Красный Лук. Cena: Куриная Грудка на Гриле. más...
1691 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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