Registro de peso (no entrada de diario) del 12 octubre 2022
|
64 kg
Disminuído hasta ahora: 15,6 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1843 kcal
|
Grasa: 78,96g | Prot: 111,63g | Carbh: 181,46g.
Desayuno: Мералад Урбеч Шококос, Магнит Хурма, Горбуша, Авокадо Авокадо, Шпинат, Almette Творожный Сыр с Зеленью, Remenliva Extra Virgin Olive Oil, Яйцо Куриное, хлеб из зелёной гречки, Properlab Коллаген. Almuerzo: SPAR Рассольник Ленинградский с Говядиной. Cena: Савушкин Продукт Творог Обезжиренный 0%, хлеб из зелёной гречки, Магнит Чеснок , Pretto Рикотта Лайт, Квашеная Капуста, Пекинская Капуста, Шпинат, Свекла Вареная, Лента Пикша, Мистраль Горох Желтый Колотый, Магнит Морковь Свежая, Narmak Семена Льна. Pasa Bocas / Otros: 4 Сезона Брусника Замороженная, Мералад Урбеч Шококос, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Ашан Кокосовая Стружка, Магнит Банан, Активия Йогурт Натуральный, Джаз Фисташки Жареные Солёные, Магнит Слива, Финики, Фундук, Грецкие Орехи, Магнит Яблоко. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de dispalise
|