Diario de runyariyanti, 12 oct. 22

hari ini sarapan ini aja, karna kesiangan sama takut pengen ke belakang soalnya ada rapat...huhuhu..mudah2an kuat sampe jam makan siang

Ver Calendario de Dieta, 12 octubre 2022:
494 kcal Grasa: 16,81g | Prot: 30,34g | Carbh: 55,32g.   Desayuno: Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml), Telur Rebus. Almuerzo: Bawang Bombay, Nasi Putih, Dada Ayam. Pasa Bocas / Otros: Mangga, Donat Dilapisi Gula. más...

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Comentarios 
Hai Kak salam kenal saya Ima.. saya ikutan kelas diet online berhasil turun 21kg Kak dengan tetap makan nasi, berbumbu, ada rasa, sudah dihitungkan kalorinya.. dietnya metode makan 5-6x kak.. jika minat gabung kelas diet bisa WA saya ya 081333173699 
12 oct. 22 por el miembro: Ima Fauziah

     
 

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