Registro de peso (no entrada de diario) del 11 octubre 2022
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76 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1259 kcal
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Grasa: 36,12g | Prot: 126,48g | Carbh: 103,88g.
Desayuno: Black Skull Creatina, New Millen Whey Protein Complex. Almuerzo: Black Skull Creatina, Batata Doce Cozida, Swift Filezinho Sassami Empanado. Cena: Black Skull Creatina, New Millen Whey Protein Complex. Pasa Bocas / Otros: Tirolez Queijo Parmesão, Bauducco Torrada Salgada, Sadia Blanquet de Peru (20g). más...
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1623 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 10 minutos, Correr - 10/kph - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Pesas - 1 hora, Google Fit - 18 horas y 20 minutos. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de fabioconverge
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