Registro de peso (no entrada de diario) del 12 octubre 2022
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55,6 kg
Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.
Aún para ir: 2,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1227 kcal
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Grasa: 39,32g | Prot: 72,10g | Carbh: 122,06g.
Desayuno: BreadTalk Roti Abon, Kopi (Diseduh dari Bubuk), Kurma, Madu, Quaker Instant Oatmeal. Almuerzo: Sambal Goreng, Terung Dimasak, Ceker, Tumis Pakcoy, Ikan Kembung, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Cena: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Pasa Bocas / Otros: Coklat Manis atau Gelap, Pisang Goreng. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de nurinaulfa
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