Registro de peso (no entrada de diario) del 11 octubre 2022
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92,9 kg
Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.
Aún para ir: 12,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1964 kcal
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Grasa: 108,98g | Prot: 67,85g | Carbh: 179,47g.
Desayuno: Eiaufstrich, Hofer Toastbrot, Pure Fruits Mango Orange. Almuerzo: Nestle Nesquik, Äpfel, Vollmilch, Alnatura Haferflocken, Trocken Geröstete, Gemischte Nüsse. Cena: Zucchini auflauf. Pasa Bocas / Otros: Lindt Hauchdünn, Clever Sirup Himbeere Zitrone, Pure Fruits Mango Orange, Croissant. más...
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2775 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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