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Mak Tari Pengen Sehat
Diario
11 oct. 22
Diario de Mak Tari Pengen Sehat, 11 oct. 22
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chicken steak ala emak
Ver Calendario de Dieta
, 11 octubre 2022:
1344 kcal
Grasa: 45,90g | Prot: 80,72g | Carbh: 161,85g.
Desayuno:
Real Good Susu Blackcurrant, Kacang Almond Panggang Kering (tanpa Tambahan Garam), Tong Garden Sunflower Seeds, Quaker Instant Oatmeal Grain.
Almuerzo:
Nasi Putih, Bango Kecap Manis, Maya Ikan Tuna Sambal Goreng, Telur Dadar.
Cena:
ABC Kecap Asin, Mama Suka Pati Jagung Maizena, Sasa Saus Tomat, Bango Kecap Manis, ABC Saus Sambal, Dada Ayam, Kentang Rebus, Wortel Dimasak, Tumis Buncis.
Pasa Bocas / Otros:
Telur Rebus, Jagung Rebus, Kentang Rebus, Buncis, Wortel Dimasak.
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Comentarios
nyum
11 oct. 22 por el miembro:
AnjarSedyoLestari
Sausnya pakai apa kak
11 oct. 22 por el miembro:
NoyNoy_
resepnya dong ka 😁
11 oct. 22 por el miembro:
Yennita Dwi
mantap sausnyaa
11 oct. 22 por el miembro:
haribs
Hallo semuanya untuk resep saos nya : 1/2 sdm kecap 1/2 sdm saos cabe 9ml soas tomat (1 sachet) secukupnya larutan tepung maizena untuk mengentalkan.
11 oct. 22 por el miembro:
Mak Tari Pengen Sehat
Jangan lupa semua saos nya dilarutkan keair juga ya ❤
11 oct. 22 por el miembro:
Mak Tari Pengen Sehat
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