Registro de peso (no entrada de diario) del 11 octubre 2022
|
64,2 kg
Disminuído hasta ahora: 15,4 kg.
Aún para ir: 1,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1857 kcal
|
Grasa: 74,54g | Prot: 100,26g | Carbh: 218,16g.
Desayuno: Финики, Миндаль Миндаль Сырой, Pastilab Медовая Пастила Ореховый Микс, Мералад Урбеч Шококос, Пекинская Капуста, Горбуша, Авокадо Авокадо, Шпинат, Almette Творожный Сыр с Зеленью, хлеб из зелёной гречки, Яйцо Куриное, Remenliva Extra Virgin Olive Oil, Properlab Коллаген. Almuerzo: Активия Йогурт Питьевой, Магнит Хурма, Пекинская Капуста, Суп Куриный с Вермишелью, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Cena: Магнит Морковь Свежая, Магнит Хурма, хлеб из зелёной гречки, Магнит Чеснок , Pretto Рикотта Лайт, Приготовленная Квашеная Капуста, Шпинат, Свекла Вареная, Пекинская Капуста, Помидоры, Лента Пикша, Гречка Отварная, Narmak Семена Льна. Pasa Bocas / Otros: DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Магнит Банан, Северное Молоко Творог Вологодский 5%, Активия Йогурт Натуральный, Сухие Жареные Фисташковые Орехи (с Солью), Миндаль Миндаль Сырой, Грецкие Орехи, Кешью, Фундук, Финик, Магнит Яблоки Новый Урожай. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de dispalise
|