Diario de h5dknnmcxk, 10 oct. 22

мой ужин сегодня получился прям день бутиков😅
по ккалориям вышло все это на 660 ккал
буханка с тунцом и творожным сыром
салатик
кофе( такая себе идея конечно на ночь глядя😌)
и шоколадка с баклавой и фисташками

---

1441 kcal

Grasa: 47,90g | Prot: 73,83g | Carbh: 177,52g.   Desayuno: Жареная Говядина (Только Постное), Буханка Хлеб Бездрожжевой Заварной, Сваля Сыр, Колбаса Докторская, Tora Bika Капучино, Fit Parad Стевия. Almuerzo: Морковь. Cena: Nestle Damak Белый Шоколад с Фисташками, Almette Творожный Сыр Сливочный, Консервированный Тунец, Starbucks Капучино , Буханка Хлеб Бездрожжевой Заварной, Подсолнечное Масло, Помидоры, Красный Лук, Огурец (с Кожурой). más...

1748 kcal

Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...