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10 oct. 22
Diario de trabby, 10 oct. 22
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ich bin leider wieder schwach geworden. dann geht's eben von vorne los .😎👍
100 kg
Disminuído hasta ahora:
6,3 kg
.
Aún para ir:
10 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 10 octubre 2022:
1521 kcal
Grasa: 45,79g | Prot: 38,45g | Carbh: 165,76g.
Desayuno:
Fanta Fanta Exotic, Banane, Rote Paprika, Butter, Gutfried Geflügelwurst, Käse, Harry Vital-Brot.
Pasa Bocas / Otros:
Frankenseele Spätburgunder Trocken .
más...
319 kcal
Ejercicio:
Samsung Health - 24 horas.
más...
Ganando 0,3 kg a la Semana
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Comentarios
Ein „Klassiker“ der bei mir öfters mal vorkommt 😭😅
10 oct. 22 por el miembro:
JaninaMatteo
🙈 Leider weiß ich nur zu gut wovon du sprichst. ✊✊ Dass du es diesmal schaffst.
10 oct. 22 por el miembro:
LuftundLiebe
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