|
Уперся в плато. Уже неделю вес стоит на месте. Не унываем, а продолжаем. Сегодня первое занятие с тренером в зале.
|
105,3 kg
Disminuído hasta ahora: 11,4 kg.
Aún para ir: 15,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1790 kcal
|
Grasa: 77,00g | Prot: 126,22g | Carbh: 71,35g.
Desayuno: Форель, Помидоры, Яйцо Куриное. Almuerzo: Красная Цена Кетчуп, Вареное Яйцо, Индилайт Голень Индейки. Cena: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный Цельнозерновой, Петрушка, Лук, Приготовленная Квашеная Капуста, Индилайт Голень Индейки. Pasa Bocas / Otros: Светофор Паутинка Кальмара Сушеная, William Lawson's Виски. más...
|
Perdiendo 0,3 kg a la Semana
|