Registro de peso (no entrada de diario) del 10 octubre 2022
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78,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2988 kcal
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Grasa: 78,85g | Prot: 157,47g | Carbh: 399,27g.
Desayuno: Gouda, GutBio Körniger Frischkäse, Delikatess Kochhinterschinken, Banane, Bulk Powders Smooth Peanut Butter , Laugenbrötchen, Harry Mehrkorn Toastbrötchen. Almuerzo: Basmati-Reis, Mais, King's Crown Kidney-Bohnen, DM Bio Soja Schnetzel Extra Fein , DM Bio Veggie Hack. Cena: Ei, All Seasons Pfannengemüse, Olivenöl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Pasa Bocas / Otros: Kölln Knusper Schoko & Kaffee, Chia-Samen, Lidl Beerenmix, Arla Skyr, Banane. más...
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Perdiendo 6,3 kg a la Semana
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