Registro de peso (no entrada de diario) del 10 octubre 2022
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77 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2819 kcal
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Grasa: 64,10g | Prot: 167,67g | Carbh: 382,15g.
Desayuno: Lindt Cioccolato Fondente 78%, Nestlé Fitness Dark Chocolate, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Myprotein Impact Whey Protein. Almuerzo: Auchan Olio Extravergine di Oliva, Exquisa Fiocchi di Latte con Yogurt, Pomodori Ciliegini, Barilla Pasta. Cena: Fage Fruyo 0% Vaniglia, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Petto di Pollo, Carne, Riso. Pasa Bocas / Otros: Myprotein Burro di Arachidi Crunchy, Fage Yogurt Greco Total 0%, Banana, Myprotein Impact Whey Protein. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de jack_the_lifter
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