Registro de peso (no entrada de diario) del 10 octubre 2022
|
63,9 kg
Disminuído hasta ahora: 15,7 kg.
Aún para ir: 0,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1825 kcal
|
Grasa: 72,47g | Prot: 103,17g | Carbh: 200,67g.
Desayuno: Авокадо Авокадо, Шпинат, Горбуша, Almette Творожный Сыр с Зеленью, хлеб из зелёной гречки, Properlab Коллаген. Almuerzo: Гуляш из Курицы, Кухня на Районе Щи с Курицей. Cena: Магнит Морковь Свежая, Квашеная Капуста, Pretto Рикотта Лайт, хлеб из зелёной гречки, Магнит Чеснок, Свекла Вареная, Шпинат, Пекинская Капуста, Помидоры, Авокадо Авокадо, Лента Пикша, Увелка Крупа Гречневая, Narmak Семена Льна. Pasa Bocas / Otros: 4 Сезона Брусника Замороженная, Pastilab Медовая Пастила Ореховый Микс, Пекинская Капуста, Свекла Вареная, Миндаль Миндаль Сырой, Магнит Яблоки Новый Урожай, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Лимон, Мералад Урбеч Шококос, Северное Молоко Творог Вологодский 5%, Финики, Грецкие Орехи, Кешью, Фундук, Миндаль Миндаль Сырой, Магнит Яблоки Новый Урожай. más...
|
Ganando 4,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de dispalise
|