Registro de peso (no entrada de diario) del 09 octubre 2022
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75 kg
Disminuído hasta ahora: 10 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2027 kcal
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Grasa: 75,34g | Prot: 106,47g | Carbh: 229,77g.
Desayuno: Banane, Saint Alby Rosette de Lyon. Almuerzo: Raisins, Beignet, Milbona Mozzarella, Carrefour Sandwich Jambon Emmental , Mortadelle, Paella. Cena: Raisins, Pêches, Carrefour Sandwich Jambon Emmental, Le Gaulois Escalope de Dinde Milanaise, Omelette ou Oeuf Brouillé, Knorr Minestrone à l'huile d'olive, Pâtes (Cuites). Pasa Bocas / Otros: Dragée Amande. más...
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1910 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 2 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 2 minutos, Sentadillas - 2 minutos, Abdominales - 3 minutos, Descansando - 15 horas y 51 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Fred888
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