|
Вчера 08.10 была утром тренировка Bodypamp 45 мин. Осталась еще на Bodycombat, но не выдержала, когда через 10 мин начались приседы 😂 сбежала. Плавала в бассейне 300 метров. Шагов 19711
|
74,8 kg
Disminuído hasta ahora: 6,8 kg.
Aún para ir: 2,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1575 kcal
|
Grasa: 58,68g | Prot: 140,31g | Carbh: 128,49g.
Desayuno: ВкусВилл Молоко 3,5%, Zero Низкокалорийный Сироп Клубника, Коровка из Кореновки Творог 2%, Коровка из Кореновки Мацони 2,5%, Перекресток Авокадо , Ашан Инжир. Almuerzo: Патрик и Мари Круассан Цезарь. Cena: ВкусВилл Молоко 3,5%, Суп куриная грудка с картофелем. Pasa Bocas / Otros: Магнит Хурма, Zero Низкокалорийный Джем Черника, Коровка из Кореновки Творог 2%, Агрокомплекс Варенец . más...
|
peso estable
|