Registro de peso (no entrada de diario) del 09 octubre 2022
|
84,9 kg
Disminuído hasta ahora: 12,1 kg.
Aún para ir: 14,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1499 kcal
|
Grasa: 35,49g | Prot: 81,47g | Carbh: 219,54g.
Desayuno: Мёд, Богатство Сибири Творог 9%. Almuerzo: Голден Яблоко . Cena: Соленые Огурцы с Укропом, Гречка Отварная, Шампиньоны Тушеные, Богатство Сибири Творог 9%, Виноград, Syntrax Протеин Matrix 2.0, Богатство Сибири Кефир 1%. Pasa Bocas / Otros: Груша, Виноград. más...
|
Perdiendo 1,1 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de karskiy
|