Registro de peso (no entrada de diario) del 09 octubre 2022
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60,4 kg
Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.
Aún para ir: 5,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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702 kcal
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Grasa: 17,36g | Prot: 36,87g | Carbh: 100,37g.
Desayuno: Cimory Greek Style Yogurt Low Fat, Pisang, Quaker Instant Oatmeal. Almuerzo: Ayam atau Kalkun dan Sayuran dengan Kecap Kedelai (Termasuk Wortel, Brokoli, dan/atau Sayur Berdaun Hijau Tua, tanpa Kentang, Campuran), Nasi Putih. Cena: Ayam atau Kalkun dan Sayuran dengan Kecap Kedelai (Termasuk Wortel, Brokoli, dan/atau Sayur Berdaun Hijau Tua, tanpa Kentang, Campuran). más...
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1852 kcal
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Ejercicio:
Cardio - 30 minutos, Aeróbic - 30 minutos, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Lili Rosmalia
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