Wünsche Euch einen schönen Samstag Abend 😊
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94,2 kg
Disminuído hasta ahora: 57,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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606 kcal
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Grasa: 15,57g | Prot: 92,45g | Carbh: 23,69g.
Desayuno: Edeka Serrano Schinken, Quäse Protein, Aldi Eiweißbrot (35g). Almuerzo: Bulk Powders Pure Whey Isolate 90, Tomatensaft. Cena: Möhren, Knorr Gemüsebrühe, Eiklar, Gouda oder Edamer, Gut Ponholz Nuss-Schinken, Birnen, Zwiebeln, Mischgemüse, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90, Küchenmeister Dinkelmehl Typ 630, Gemischter Salat, Arla Skyr, Iglo 8 Kräuter. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de hrldfischer
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