Registro de peso (no entrada de diario) del 07 octubre 2022
|
105,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 23,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2364 kcal
|
Grasa: 92,93g | Prot: 94,26g | Carbh: 297,28g.
Desayuno: Mis Köy Peyniri, Mis Tam Yağlı Olgunlaştırılmış İnek Beyaz Peyniri, Tahsildaroğlu İzmir Tulum, Siyah Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Susamlı Simit. Almuerzo: Pide Ekmeği, Tavuk Çorbası. Cena: Mevsim Salata, Migros Karışık Turşu , Dost Kaymaklı Tava Yoğurt, Etsiz Domates Soslu Makarna, Patlıcan Musakka, Ekmecik Tam Buğday Ekmeği, Pınar Taze Kaşar, Domates Çorbası. Pasa Bocas / Otros: Mandalina, Şeftali, Muz, Tereyağı veya Şekerli Kurabiye, Peyman Bahçeden Siyah Kuru Üzüm, Malatya Pazarı Cevizli Dut Pestili, Profiterol. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ercanülker
|