Registro de peso (no entrada de diario) del 08 octubre 2022
|
56,5 kg
Disminuído hasta ahora: 12,3 kg.
Aún para ir: 6,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
608 kcal
|
Grasa: 23,98g | Prot: 44,34g | Carbh: 55,74g.
Desayuno: Nasi Ketan (Ketan), Pisang Goreng, Nescafe Classic. Almuerzo: Orak arik kubis, wortel tanpa minyak, Tongseng, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Tempe Goreng Tepung, Kerupuk Beras, Nasi Merah. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de yastyust
|