Registro de peso (no entrada de diario) del 07 octubre 2022
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84,7 kg
Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.
Aún para ir: 29,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1351 kcal
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Grasa: 56,13g | Prot: 49,58g | Carbh: 152,44g.
Desayuno: Philadelphia Doppelrahmstufe (30g), Lieken Urkorn Vollkorn Saftiges, Rührei, Bellasan Raps Vitalöl. Almuerzo: Zucchini, Aldi Champignons, Lyttos Griechisches Natives Olivenöl Extra, 3 Glocken Gedrehte Bandnudeln. Cena: Philadelphia Doppelrahmstufe (30g), Goldähren Dinkeltoastbrötchen. Pasa Bocas / Otros: Vitalis Knusperfrüchte Weniger Süß, Kölln Bircher Frucht Müsli, BioBio Fruchtjoghurt Erdbeere, Aldi Bio Fruchtjoghurt Mango, Weihenstephan Frischer Joghurt Mild 3,5% Fett. más...
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Perdiendo 2,3 kg a la Semana
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