Diario de kiarelly, 07 oct. 22

Voltei aos 80 depois de ficar dois dias no hospital com meu avô 😭😭😭
80 kg Disminuído hasta ahora: 9,2 kg.    Aún para ir: 9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 07 octubre 2022:
1097 kcal Grasa: 94,96g | Prot: 46,74g | Carbh: 13,37g.   Desayuno: Queijo Coalho, Manteiga (com Sal), Ovo (Inteiro). Cena: Manteiga (com Sal), In Natura Tomate, Brócolis Cozido, Ovo Frito. Pasa Bocas / Otros: Garoto Baton Branco. más...
Ganando 1,4 kg a la Semana

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