Registro de peso (no entrada de diario) del 07 octubre 2022
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71,3 kg
Disminuído hasta ahora: 9,4 kg.
Aún para ir: 16,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1340 kcal
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Grasa: 28,43g | Prot: 123,93g | Carbh: 149,19g.
Desayuno: Continente Frutos Silvestres Ultracongelados, Zumub Zero Whey Isolate Strawberry, Continente Equilibrio Flocos de Aveia Integral Finos, Nova Açores Leite Magro sem Lactose . Almuerzo: Continente Almôndegas de Bovino, Laranjas, Continente Cuscuz com Quinoa e Vegetais. Cena: Salmão Cozido, Clementinas, Continente Cuscuz com Quinoa e Vegetais. Pasa Bocas / Otros: Casa de Mateus Doce de Morango 0%, Continente Equilibrio Flocos de Aveia Integral Finos, Continente Equilibrio Iogurte Grego Mythos Ligeiro Natural, Caçarola Crackies de Milho sem Sal, Nestlé Kvarg Pro + Morango e Lima, Maçãs Pink Lady. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Raquel RM
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