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07 oct. 22
Diario de Ahnungsloser2, 07 oct. 22
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Registro de peso (no entrada de diario) del 07 octubre 2022
115 kg
Disminuído hasta ahora:
22 kg
.
Aún para ir:
5 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 07 octubre 2022:
1294 kcal
Grasa: 32,59g | Prot: 38,02g | Carbh: 209,54g.
Desayuno:
Asia Spezialitäten Thai Curry, Le Crobag Quarktasche, Ihle Breze, Banane, Gekochtes Ei.
más...
3526 kcal
Ejercicio:
Cross Training - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas.
más...
peso estable
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