Registro de peso (no entrada de diario) del 06 octubre 2022
|
84 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 14 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1997 kcal
|
Grasa: 52,58g | Prot: 151,79g | Carbh: 249,71g.
Desayuno: Optimun Nutrition Whey Gold Standard, Huevo, Clara de Huevo, Quaker Avena Tradicional. Almuerzo: Espinacas, Zanahoria, Remolacha, Huevo, Clara de Huevo, Espárragos. Cena: Fargo Pan Lactal Doble Integral , Peras, Brócoli, Pechuga de Pollo, Zanahoria, Remolacha. Pasa Bocas / Otros: Frutos Mezclados Secos Tostados, Banana, Manzana Verde. más...
|
|
2487 kcal
|
Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,3 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Naza Campa
|