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06 oct. 22
Diario de Brunnilda, 06 oct. 22
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Ensalada de lechugas, huevo y arvejas. Tofu .
Ver Calendario de Dieta
, 06 octubre 2022:
1476 kcal
Grasa: 98,51g | Prot: 102,05g | Carbh: 45,49g.
Desayuno:
Primer Precio Aceitunas Negras en Salmuera, Felices las Vacas Muzzalmendra, Omelet.
Almuerzo:
Soyana Tofu, Aceite de Oliva, Ensalada de Lechuga con Huevo, Tomate y/o Zanahoria.
Cena:
Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Paladini Morcilla Parrillera, Carne Molida de Res (95% Magra / 5% de Grasa, Empanada, Cocido, Asado a la Parrilla), Tapa de Asado, Cerdo Asado.
Pasa Bocas / Otros:
Tortilla de Huevo, Kapac Premezcla.
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Comentarios
que es el tofu?
06 oct. 22 por el miembro:
manu leonardt
me gusta más el seitán pero ese tofu se ve soñado
06 oct. 22 por el miembro:
katliz-
que rico! donde se puede comprar tofu? en el supermercado nunca encuentro
06 oct. 22 por el miembro:
Nicoly Teixeira
Carrefour suele tener tofu.
07 oct. 22 por el miembro:
cande73
En dieteticas siempre tienen tofu! Marina do unas horas antes con algunos yuyos y luego a la plancha, queda muy mundial!!!! (materia pendiente el seitán, ya le voy a entrar... 😂)
07 oct. 22 por el miembro:
Brunnilda
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