Registro de peso (no entrada de diario) del 06 octubre 2022
|
50,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 1,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1202 kcal
|
Grasa: 47,27g | Prot: 77,24g | Carbh: 106,58g.
Desayuno: Витапром Пища Богов, Эубикор Пшеничные Отруби, Иван-Поле Джем Манго и Ананас, Newa Nutrition Комплекс Похудение, Очищение, Оздоровление, Spirulina Food Яичный Белок, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Almuerzo: Ермолино Котлеты Нежные из Индейки, Нут (Вареный), Кабачок, Приготовленная Морковь. Cena: Newa Nutrition Комплекс Похудение, Очищение, Оздоровление, Коммунарка Какао-Порошок, Bootybar Протеиновый Батончик Бейлис и Бразильский Орех, Витапром Пища Богов. Pasa Bocas / Otros: Snaq Fabriq Pancake Caramel, Иван-Поле Яблоко Печёное с Корицей, Талицкий Молочный Завод Сырок Творожный Ваниль. más...
|
|
1475 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 21 minutos, Elíptica - 24 minutos, йога - 13 minutos, Descansando - 15 horas y 2 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de elenaanisimkova1
|