Registro de peso (no entrada de diario) del 06 octubre 2022
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66,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 4,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1377 kcal
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Grasa: 42,56g | Prot: 124,34g | Carbh: 122,84g.
Desayuno: 밀리 오트밀 요거과일 샐러드. Almuerzo: 양고기 카레, 인도 난 (납작빵), 밥. Cena: 청정원 구운 마늘과 양파 토마토 스파게티소스, 올리브기름, 리얼원 수비드 닭가슴살 하바네로, 잇메이트 닭가슴살 스테이크 고추맛, 머슬팜 컴뱃 프로틴 파우더(초콜릿우유맛), 데체코 리가토니. más...
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1558 kcal
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Ejercicio:
화장실 - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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