Diario de VegJu, 05 oct. 22

Maça, banana prata, abacaxi, aveia e um pouco de sementes de linhaça,gergelim preto e canela por cima, e um leite de soja Ades zero açucar

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1783 kcal

Grasa: 64,09g | Prot: 90,34g | Carbh: 221,35g.   Desayuno: Mavalério Cacau em Pó 100%, AdeS Leite de Soja Zero, Redehakuo Aveia Flocos Finos, Maçã, Banana Prata, Frutos da Terra Gergelim Preto, Sementes de Linhaça. Almuerzo: Batata Inglesa Cozida, Fugini Molho de Tomate, Soya Óleo de Soja , Santa Helena Grelhaditos, Camil Proteína de Soja Texturizada, Dicel Palmito de Pupunha, Arroz Branco (Cozido), Carioca Feijão Cozido. Cena: Cepêra Mostarda Amarela, Dicel Palmito de Pupunha, Predilecta Molho de Tomate , Soya Óleo de Soja , Batata Inglesa Cozida, Camil Proteína de Soja Texturizada. Pasa Bocas / Otros: Tofu Mole, Bauducco Pão de Forma Tradicional Fermentação Natural, Supervegan Nougat Branco Chocolate Branco com Avelãs e Crocante de Caramelo, Mamão Papaia, AdeS Leite de Soja Zero. más...

3155 kcal

Ejercicio: Montañismo - 2 horas y 36 minutos, Descansando - 13 horas y 24 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...