Diario de phatguy619, 12 mar. 15

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 marzo 2015
104,5 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 22,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 marzo 2015:
1889 kcal Grasa: 86,06g | Prot: 108,24g | Carbh: 185,06g.   Desayuno: Honeydew Melons, Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat), Coffee. Almuerzo: Mixed Salad Greens, Olive Garden Signature Italian Dressing. Cena: Chipotle Mexican Grill Chicken Burrito Bowl. Pasa Bocas / Otros: Kellogg's Pop-Tarts Frosted - Cherry, Bananas, Almonds. más...
3351 kcal Ejercicio: Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 12 minutos, Trabajo de Escritorio - 9 horas, Descansando - 7 horas y 38 minutos, Durmiendo - 6 horas, Conduciendo - 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos. más...
Ganando 1,0 kg a la Semana

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